Wie komm ich ins Menü für Einstellung?

Hi,

Ich hatte das Thema schon mal gefunden vor langer Zeit, finde es aber einfach nicht mehr.

ich hab eine App wo ich nicht die 3 Punkte Rechts oder Links in der Ecke habe. Jetzt komme ich nicht ins EinstellungsMenü für das Backup usw.
Wie kann ich das nun machen?

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